心情低落，想把自己孤立起來

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，其實每一個人都有低落的時候，這屬于正常。
      指導意見：
      所以您不用擔心，建議您適量的增加體育活動，因為運動是治療抑郁的法寶，還要培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣會慢慢好的，比如騎行，跳舞，唱歌等，一切會好的，先強迫自己去做，慢慢成為習慣就好了，祝您好運。
      

      指導意見：
      您好，看您的描述不知道有多長時間了？應該是發(fā)生了什么事情讓您有了這種不舒服的感覺，孤立自己似乎是一種逃避，您可以思考一下是否抑郁對您意味著什么？目前您好像處于被孤立的狀態(tài)。建議您找一位您信的過的心理咨詢師談談。
      
      以上是對“心情低落，想把自己孤立起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮你是有輕度抑郁的狀態(tài)，最好注意心理的調(diào)理。
      指導意見：
      建議你多跟朋友交流，多出去走走，如果無法改善就要去醫(yī)院心理科檢查一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，可能是焦慮癥和抑郁癥的表現(xiàn)，也可能精神壓力大還有可能是生理因素導致的。
      指導意見：
      建議您去精神科就診，平時注意補充睡眠，避免精神過度緊張，多參加體育鍛煉，放松心情，希望對您有所幫助。
      

      抑郁癥的表現(xiàn)如下：情緒低落，抑郁悲觀，，無愉快感，興趣減退。悲觀絕望，生不如死。去當?shù)匦睦磲t(yī)院檢測確診下，不要自己對號如入座。