168高，重56kg

      病情分析：
      減肥最好的方法就是運動和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服
      指導(dǎo)意見：
      嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你！根據(jù)理想體重來算你不算胖！
      指導(dǎo)意見：
      合理的減肥可能只是讓你身體的脂肪燃燒變成了肌肉，但是總的體重變化不大！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開腿一定能瘦下來的。
      以上是對“168高，重56kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是你的身體體質(zhì)，正在減肥期間吃奧利司他膠囊。要改善身體體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      再加上藥物和鍛煉節(jié)食等方法進行鍛煉，才會讓你，體重相應(yīng)得到控制。要堅持減肥才會成功。