睡眠不好經常做噩夢，有時候不小心被吵醒睡回去就有鬼

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有神經衰弱的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是放松心情，不必緊張，多注意休息，避免勞累熬夜，清淡飲食，可以口服一些養(yǎng)血安神的中藥調理。
      

      鬼壓床，在精神科中，被稱之為夢魘。在神經手被稱之為睡癱癥。是一種睡眠障礙。多發(fā)生于似醒非醒狀態(tài)，在外界干擾下驚醒，患者出現(xiàn)緊張焦慮。平時要多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量放寬心態(tài)，不要給自己太大壓力，規(guī)律作息生活。
      指導意見：
      白天盡量少睡，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好經常做噩夢，有時候不小心被吵醒睡回去就有鬼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，這是你工作或學習壓力大，精神太緊張造成的，可以用藥調一調，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些歸脾丸調一調，也可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好