我是初2的學(xué)生星期5的時(shí)候被老師罰做了200個(gè)下蹲

      病情分析：
      你的情況是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的，與局部肌肉乳酸堆積形成的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般不需要特殊治療。平時(shí)注意保暖，多喝水。等乳酸代謝掉以后逐漸就緩解了。
      

      你這種情況很可能是肌肉拉傷引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要揉按患處，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢(xún)的問(wèn)題，突然做這么多的運(yùn)動(dòng)，肌酸高造成的，建議應(yīng)該注意休息，用熱水泡腳也可以按摩按摩，恢復(fù)幾天問(wèn)題不大
      
      以上是對(duì)“我是初2的學(xué)生星期5的時(shí)候被老師罰做了200個(gè)下蹲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。做了200個(gè)下蹲，然后又坐了十個(gè)馬步。過(guò)了三天，大腿很酸痛，這是正常的反應(yīng)。這就是不經(jīng)常鍛煉。導(dǎo)致的。建議經(jīng)常鍛煉對(duì)身體有好處，疏通經(jīng)絡(luò)。增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      出現(xiàn)初步考慮局部肌肉韌帶及關(guān)節(jié)囊損傷所致的可能性大了，最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生查體檢查一下的！沒(méi)有時(shí)間去的花建議你最近不要暈劇烈運(yùn)動(dòng)可以做一些舒緩活動(dòng)，不玩喝酒吃辛辣刺激食物的，不要吸煙不要喝碳酸飲料，最好讓校醫(yī)幫你用彈力繃帶加壓包扎保護(hù)保暖，減少活動(dòng)，不要在受風(fēng)寒和外傷的，痛的厲害口服西樂(lè)葆對(duì)癥治療的！
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這一般是受體罰影響導(dǎo)致腿部肌肉組織酸痛，拉傷等影響導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以適當(dāng)多注意休息，同時(shí)熱敷患處有利于消退恢復(fù)，頻繁引起無(wú)法緩解，可以服用雙氯酚酸納緩釋片治療可以消退，多喝水，注意休息，可以按時(shí)服用一下治療，
      

      病情分析：
      您好您的問(wèn)題是是初2的學(xué)生星期5的時(shí)候被老師罰做了200個(gè)下蹲然后又扎了10馬步現(xiàn)在是星期1了過(guò)了3天大腿一直都很酸痛怎么吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，像您這種情況考慮肌肉的乳酸沉積引起的疼痛，建議您晚上可以熱水泡腳，熱敷一下，一般可能一周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“我是初2的學(xué)生星期5的時(shí)候被老師罰做了200個(gè)下蹲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，病因也比較明確，就是過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的，建議注意休息，適度恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以后不要這樣劇烈持久的活動(dòng)，勞逸結(jié)合，即使有體罰也要告知學(xué)校，現(xiàn)在主要一休息為主
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況及癥狀，考慮還是與著涼，缺鈣有關(guān)系，與疲勞有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，最主要的還是疲勞關(guān)系比較大，因?yàn)槟銢](méi)有沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)而是被老師罰的一種情況，所以注意休息，逐漸就會(huì)好的。