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新陳代謝慢，導(dǎo)致身上肥胖

女 | 17歲 2017-09-14 22:46:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 新陳代謝慢，導(dǎo)致身上肥胖，怎樣使新陳代謝快呢

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2020-09-20 12:01:16 我要投訴

      目前如果出現(xiàn)肥胖的情況想減肥還是建議合理控制三餐，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新型代謝，也有利于達(dá)到瘦身的情況建議堅(jiān)持住。

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