肥胖是新陳代謝慢嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 11:55:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肥胖是新陳代謝慢嗎

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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2021-07-20 11:58:38

      肥胖并不一定是代謝慢，但是新陳代謝慢的人相對(duì)更加容易肥胖。肥胖主要是由于飲食不節(jié)制，經(jīng)常吃油膩、熱量高以及糖分大的食物，又不經(jīng)常鍛煉，導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)而引起。這類患者并不一定就會(huì)有代謝方面的異常。
      而代謝慢的人相對(duì)體內(nèi)熱量和脂肪的消耗速度就會(huì)減緩，不能及時(shí)被代謝的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)就會(huì)造成肥胖。所以想要預(yù)防不出現(xiàn)肥胖，最應(yīng)該注意的是對(duì)于飲食的控制。
      平時(shí)應(yīng)該多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，這樣可以加速身體的代謝。如果有疾病原因?qū)е碌姆逝只蛘叽x過慢，還應(yīng)該積極進(jìn)行治療。