如果晚上只能睡六個小時

      病情分析：
      你好，這個在10點(diǎn)到夜里4點(diǎn)，若是能這段時間睡覺是很好的
      指導(dǎo)意見：
      總之不要晚睡，晚睡覺本身是不利身體健康的，能在10-2點(diǎn)之間保持睡眠，免疫力才好

      病情分析：
      你好！一般來說要根據(jù)自身情況，自身感受來判斷。不影響精神狀態(tài)就好，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以選擇十一點(diǎn)睡，五點(diǎn)起床。白天可以補(bǔ)充一個午覺。堅持鍛煉一下身體，養(yǎng)成習(xí)慣就好。
      以上是對“如果晚上只能睡六個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！