健康咨詢描述: 身高160體育116,體重指數(shù)正常嗎?好擔(dān)心超重啊
體重指數(shù)是指體重的公斤數(shù),除以身高的平方,現(xiàn)在50點(diǎn)8÷160再除以160,這個(gè)是正常體重指數(shù)的,平時(shí)要積極鍛煉身體,陽光心態(tài)均衡,多樣化的飲食,戒煙限酒不要緊張焦慮
計(jì)算方法是:公斤體重除以身高(米)的平方。正常體重指數(shù)在18.5-23.9之間。體重指數(shù)又稱身體質(zhì)量指數(shù),是用體重的公斤數(shù)除以身高的米數(shù)的平方??梢杂脕韼椭袛嗳梭w的體型是否正常,是否有超重或者偏瘦的情況。體重指數(shù)低于18.5,考慮是人有偏瘦的情況。體重指數(shù)在24-27之間是超重,如果超過27,考慮有肥胖的情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況你的身高標(biāo)準(zhǔn)體重是55千克左右,所以你的體重正常。
指導(dǎo)意見:
一般標(biāo)準(zhǔn)體重是你的身高減去105,這樣就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重,請(qǐng)你繼續(xù)保持,希望我的解答能幫到你。
以上是對(duì)“身高160體育116”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你身高160cm,體重58kg,算出來的體重指數(shù)是22.7。
指導(dǎo)意見:
還在正常范圍內(nèi),不過你也可以減脂塑形,平時(shí)不要吃太多高熱量的食物,每天堅(jiān)持體育鍛煉。
病情分析:
你好,請(qǐng)您提供的身高和體重來看,您的體重指數(shù)是22,是屬于適中的,不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見:
你好,就您提供的數(shù)據(jù)來看,你并沒有超重,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,不必緊張,希望我的回答能幫到你。
病情分析:
根據(jù)您描述的癥狀,考慮您可能是因?yàn)閾?dān)心體重問題導(dǎo)致的不適。
指導(dǎo)意見:
建議您:不必?fù)?dān)心,您是沒有超重的,是標(biāo)準(zhǔn)體重。多吃水果蔬菜,少吃主食,晚飯后散步一到兩個(gè)小時(shí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,女性標(biāo)準(zhǔn)體重是身高厘米一100(ⅹ0.9千克)一2.5
指導(dǎo)意見:
建議你堅(jiān)持身體,保持體重略減輕幾斤,就標(biāo)準(zhǔn)了。飲食上清淡,忌吃辛辣刺激性食物,高能量、高脂食物少吃,祝你標(biāo)準(zhǔn)體重。
以上是對(duì)“身高160體育116”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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