腿太粗屁股大肚子上也有很多肉怎么減掉上邊的肉呢

      病情分析：
      可能屬于活動(dòng)量少或者久坐導(dǎo)致不適的情況的，注意控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，同時(shí)建議應(yīng)該避免太緊張較好的也可以選擇配合有氧運(yùn)動(dòng)或者瑜伽等調(diào)理看看

      病情分析：
      你好，18歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，做好個(gè)人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，胖瘦無所謂，有個(gè)好身體最重要

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，腿太粗，屁股大，肚子上也有很多肉，想怎么減掉？
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)規(guī)律飲食。忌吃零食和宵夜。多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。希望能幫到你。
      以上是對“腿太粗屁股大肚子上也有很多肉怎么減掉上邊的肉呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥或塑形的。不需要服用減肥藥的。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)飲食一定要注意，少吃零食，多吃點(diǎn)蔬菜水果補(bǔ)充維生素。多運(yùn)動(dòng)一下即可。

      病情分析：
      你好！最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，即可以起到減肥作用又可以強(qiáng)身健體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅(jiān)持慢跑，做瑜伽，游泳等都是有效的減肥運(yùn)動(dòng)，也可以跳減肥操，平時(shí)飲食低脂少油，多動(dòng)少吃，管住嘴邁開腿肯定會(huì)瘦身成功的，加油吧！

      病情分析：
      腿粗，屁股大，肚子大，一般是膳食攝入總能量大于基礎(chǔ)代謝，平時(shí)喜歡久坐運(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一要科學(xué)合理控制膳食能量過多攝入，二是每天適量運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗掉多余攝入的能量，建議每天堅(jiān)持連續(xù)快走慢跑40分鐘以上減脂瘦身瘦腿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，有超出正常體重好多嗎，健康減肥，還要不反彈才好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不用藥物，可以每天食用以前餐量的2/3，早飯宜吃牛奶，雞蛋，全麥的面包片等，低鹽低脂低糖飲食，碳酸飲料及糖分大的水果，堅(jiān)果都不可使用過多。最后，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以練練瑜伽。
      以上是對“腿太粗屁股大肚子上也有很多肉怎么減掉上邊的肉呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！