我13歲，十點多睡覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，嗜睡考慮與貧血，腦缺氧有關(guān)。多是熬夜，不注意飲食引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議查血常規(guī)，明確診斷。貧血服用硫酸亞鐵片治療。平時加強(qiáng)營養(yǎng)，保持好的睡眠。

      病情分析：
      你好，目前睡眠質(zhì)量不好，但是也不困，可能是有神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的神經(jīng)衰弱可以口服谷維素進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以口服安神補(bǔ)腦液看看。注意休息，不要過度勞累。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這可能是由于你對自己五點50要起床去學(xué)習(xí)的情況，內(nèi)心有著較強(qiáng)的不適感，又因為現(xiàn)實原因讓你一直得不到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力，從而讓你在睡眠問題上容易產(chǎn)生你所敘述的睡不著的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會理解和接納，消除不適感，同時增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對“我13歲，十點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮有兩種可能第一壓力太大引起的失眠癥，第二神經(jīng)衰弱引起的失眠癥！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意規(guī)律起居，同時放松心情緩解壓力，必要時可以口服一些谷維素和復(fù)合B，安神補(bǔ)腦液以及地西泮等！