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大學生害怕跑800米猝死

女 | 19歲 2017-09-05 14:37:04 5人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 大學生害怕跑800米猝死。天天緊張的不行,還沒跑呢,先把自己嚇死。太痛苦了,我怎么這么焦慮,我怎么這么脆弱。我可能是怕內種跑完步的疲憊感。我總是安慰自己,但內心卻總是說萬一真的發(fā)生了,我不就真死了嗎?越想越怕,心情低落

醫(yī)生回復區(qū)

黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結膜、角膜病,白內障、青光眼,葡萄膜炎,視網膜脫離 幫助網友:27897
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2017-09-05 14:47:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你描述來看!這種情況是心理緊張導致的嚴重的焦慮表現(xiàn)
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,自我轉移注意力,開始適當?shù)呐懿藉憻?,增強體力
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網友:16081稱贊:6
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2017-09-05 14:51:02 我要投訴

      病情分析:
      你要很高興為您解答這方面的問題,這種情況你不需要太緊張,你只要量力而行就可以。
      指導意見:
      建議您跑步的過程當中,根據(jù)自己的心理和身體的情況,慢慢的調整,祝你生活愉快。
      

賈金賢
賈金賢 醫(yī)師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,產前檢查功能性子宮出血 幫助網友:10639稱贊:6
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2017-09-05 14:51:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥,建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導意見:
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵志類書籍,多和朋友聊聊天,自己調節(jié)好心態(tài)。
      
      以上是對“大學生害怕跑800米猝死”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝延維
郝延維 醫(yī)師 擅長: 熟練掌握常見病、多發(fā)病的診斷和治療,包括內科、外科 幫助網友:6647稱贊:31
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2017-09-05 14:51:56 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)實生活中確實有猝死的現(xiàn)象。而且大部分沒有什么預兆。不過按照科學理論還是可以通過檢查判斷的。
      指導意見:
      通過檢查,心電圖,心臟彩超,心臟血管造影就可以初步篩查危險性。過度的擔心,反爾容易誘發(fā)疾病的發(fā)生,人命在天,活出精彩,活出自我,渾渾噩噩的一生又有什么價值。
      

葛洋
葛洋 其他 擅長: 皮膚及五官各種疾病的診斷與治療和保健養(yǎng)生方法 幫助網友:3893稱贊:34
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2017-09-05 14:52:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,猝死的患者大部分都是心源性猝死,也就是說和心臟病有關系,正常人不會無緣無故運動中猝死的,不用擔心。
      指導意見:
      青年人運動中猝死常見的原因為肥厚性心肌病,屬于一種遺傳性疾病,正常人不會無緣無故的跑步猝死。
      

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