看了別人猝死的新聞，特別害怕自己猝死

      猝死主要發(fā)生在一些有器質(zhì)性心臟病的患者，尤其是一些中老年人，一般年輕人相對來說身體好，所以不要太擔心。建議平時要多注意休息，適當運動，晚上早點睡，不要熬夜，避免感冒受涼。
      

      病情分析：
      你好,害怕自己猝死，每天緊張害怕，考慮有抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可到醫(yī)院心理科咨詢一下，明確病因后再采取進一步治療。建議你保持良好樂觀的心態(tài)，死亡并不可怕，意外是誰都避免不了的，應(yīng)放松心情，高興的迎接每一天。