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我感覺我大腿的肉挺多的

女 | 15歲 2017-08-29 22:00:43 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：你好，我感覺我大腿的肉挺多的，想減下來，請問有什么方法呢？

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2017-08-30 04:55:15 我要投訴

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，一般是由于缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，可以經(jīng)常長跑鍛煉。

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2017-08-29 23:05:25 我要投訴

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要堅持體育鍛煉，限制飲食攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      平時必須堅持體育鍛煉，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)及攝入量。特別是不要太吃動物脂肪飲食。

2017-08-29 23:42 ask80325102pl 追問

我的大腿肉比較結(jié)實，會不會很難瘦下來

2017-08-29 23:57醫(yī)生回答：

比較難，只要堅持體育鍛煉，還是有作用的。