身高157cm體重120斤減肥時應(yīng)吃多少

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      減肥需要科學(xué)方法，少食多餐多運(yùn)動，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      不要暴飲暴食，也少吃或者不吃面食肉食，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      這個沒有特殊的規(guī)定想減肥，需要采取健康的方式，不能盲目的采用節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以少量多餐，合理的增加營養(yǎng)，不過也需要多樣化。同時也要配合體育鍛煉。
      
      以上是對“身高157cm體重120斤減肥時應(yīng)吃多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！