我覺得自己過得很不好總是不快樂自己在外面呆了很久很

      病情分析：
      這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來同時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意適當(dāng)參加戶外活動，增加與外界交流和溝通，避免有擴(kuò)大的壓力。切忌超負(fù)荷的勞累

      病情分析：
      你描述的狀況符合抑郁癥，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙和軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀況需要積極應(yīng)對，和父母溝通好，到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，病理性癥狀依靠個(gè)人努力難以控制，醫(yī)生根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療。

      病情分析：
      首先你出現(xiàn)你上情況的是原因和你的生活環(huán)境還有生活經(jīng)歷是息息相關(guān)的?？赡苁歉改傅倪^于的溺愛，導(dǎo)致你只是站在你自己的角度想問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會站在父母的角度來想問題的，父母養(yǎng)育了你，是想叫你未來過的更好，可以撫養(yǎng)自己。保持一個(gè)良好的心態(tài)，學(xué)會和父母溝通。
      以上是對“我覺得自己過得很不好總是不快樂自己在外面呆了很久很”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！