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為什么我總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣
女 | 15歲 2017-08-23 21:09:13
1人回復(fù)
來自三明市
健康咨詢描述： 為什么我總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣，情緒低落，覺得自己很沒用，性格又很內(nèi)向，不愛說話，感覺大家都不喜歡我，對(duì)自己毫無信心，我該怎么辦？……
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2022-11-07 14:12:52 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況和你內(nèi)向自卑的性格基礎(chǔ)有很大的關(guān)系，目前有一定抑郁。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多參加有意義社交實(shí)踐，積極鍛煉自己的能力，可以通過運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
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