前天做了100個深蹲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，你這是因為過量運動導致的，建議你停止劇烈運動，多休息，適當熱敷，三到五天基本可以恢復正常。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，你這是因為過量運動導致的，建議你停止劇烈運動，多休息，適當熱敷，三到五天基本可以恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種鍛煉方法不到。這樣容易使肌肉拉傷，鍛煉的時候應當循序漸進。
      指導意見：
      建議在鍛煉的時候應當循序漸進，慢慢的，你的肌肉和組織就會適應了，最近你最好，按摩按摩你的肌肉組織，慢慢的就會好了。
      

      病情分析：
      你好，你這個是鍛煉過度，導致肌肉酸痛的，建議你要休息
      指導意見：
      可以進行泡腳，或者熱敷的，緩解乳酸的堆積，緩解酸痛的，然后，使用活血的藥物。
      
      以上是對“前天做了100個深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是勞累過度導致的肌肉酸疼。不會導致下肢癱瘓，不會引起死亡的。
      指導意見：
      可以服用布洛芬緩解疼痛?？梢酝坎敕鏊周浉喟茨?。平常不要勞累過度，不要久站。