頸椎病到晚上加重的原因常見(jiàn)的有姿勢(shì)不良、頸部勞損、炎癥刺激、心理因素、頸椎退變等。
1. 姿勢(shì)不良：
晚上睡覺(jué)時(shí)，如果枕頭高度不合適、睡姿不正確，如長(zhǎng)時(shí)間俯臥或頸部扭曲，會(huì)使頸椎處于異常的彎曲狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎周?chē)募∪狻㈨g帶等軟組織受到過(guò)度牽拉，進(jìn)而加重頸椎病的癥狀。
2. 頸部勞損：
白天長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、使用電子設(shè)備等，頸部肌肉已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)。到了晚上，肌肉得不到充分放松，持續(xù)的緊張會(huì)使頸椎病的疼痛、僵硬等癥狀更加明顯。
3. 炎癥刺激：
頸椎病患者頸椎部位可能存在無(wú)菌性炎癥。晚上人體的新陳代謝減緩，血液循環(huán)相對(duì)緩慢，炎癥因子在局部積聚，對(duì)周?chē)M織的刺激增強(qiáng)，從而使頸椎病癥狀在夜間加重。
4. 心理因素：
晚上環(huán)境相對(duì)安靜，人的注意力更容易集中在自身的不適上。而且一些患者可能因?yàn)閾?dān)心頸椎病的病情而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，這些不良情緒會(huì)使身體對(duì)疼痛等不適的敏感性增加，導(dǎo)致癥狀感覺(jué)更嚴(yán)重。
5. 頸椎退變：
隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎會(huì)逐漸發(fā)生退變，如椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等。晚上休息時(shí)，頸椎的壓力雖然有所減輕，但退變的結(jié)構(gòu)依然會(huì)對(duì)周?chē)纳窠?jīng)、血管等造成壓迫，引起頸椎病癥狀加重。
頸椎病患者應(yīng)選擇合適的枕頭和床墊，保持良好的睡姿；避免白天頸部過(guò)度勞累，定時(shí)活動(dòng)頸部；保持心情舒暢，減輕心理壓力。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。
