我是13歲的女生，最近總想著一件煩心事

      病情分析：
      保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點(diǎn)到六點(diǎn)之間睡。不能什么時(shí)候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時(shí)候睡不著，不該睡的時(shí)候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的，祝您早日恢復(fù)

      病情分析：
      13歲的女孩，這樣的情況建議你可以去醫(yī)院檢查看看自己的甲狀腺激素看看的比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期的女孩出現(xiàn)這樣的情況屬于正常的，最好能做個(gè)檢查看看，這樣自己就可以放心的了。

      病情分析：
      您好，您出現(xiàn)了這種事情是因?yàn)椋睦镉惺虑閴毫μ蟮脑蛟斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并不是身體產(chǎn)生了什么疾病，其實(shí)呢你這個(gè)年齡很多事情是不能獨(dú)立解決的，要跟朋友跟父母進(jìn)行溝通。困難中逐漸成長(zhǎng)自己。
      以上是對(duì)“我是13歲的女生，最近總想著一件煩心事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！