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我23歲女身高15882斤 我長這么大最胖是102

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2017-08-18 21:17:18 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好我23歲女身高15882斤 我長這么大最胖是102斤剩下都是92到98之間 從去年到現(xiàn)在就瘦到82斤了感覺是2斤2斤掉的 我一年當(dāng)中早上幾乎不吃飯熬夜但很能睡可能睡10小時以上但中午和晚上吃飯挺多的 我現(xiàn)在瘦的都感覺可怕了我想胖 想問一下除了改善早上吃飯睡眠8小時左右我應(yīng)該做什么運動或者吃藥呢???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-18 21:27:27

      病情分析:
      根據(jù)您的敘述,您的情況考慮是消瘦的問題。發(fā)病與熬夜、情緒影響、飲食習(xí)慣等的因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      可以請中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如參苓白術(shù)散、歸脾湯等藥物加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。加強體育運動鍛煉。把生活作息時間調(diào)理好,起居有常。

2017-08-18 21:59 ask80171844dz 追問

鍛煉跑步或跳繩可以么?慢跑還是快跑要多久

2017-08-19 07:00醫(yī)生回答:

運動跟著感覺走就可以的,各種運動都可以的,以自己感覺舒服為度。

2017-08-19 13:15 ask80171844dz 追問

跑步不會越跑越瘦吧

2017-08-19 15:43醫(yī)生回答:

跑步可以強健脾胃的功能,增加肌肉的含量,不會越跑越瘦的。

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-08-18 21:21:29 我要投訴

      病情分析:
      說明還是屬于體質(zhì)性的癥狀,都是可能會影響,要注意休息,
      指導(dǎo)意見:
      所以我建議你及時飲食均衡營養(yǎng),必要時繼續(xù)適當(dāng)攝入肉類,都是很重要,就會好轉(zhuǎn)。
      

肖文
肖文 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿生殖腫瘤;腎癌;前列腺癌;膀胱腫瘤;前列腺炎; 幫助網(wǎng)友:10221稱贊:60
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2017-08-18 21:22:43 我要投訴

      病情分析:
      這樣的情況還是要規(guī)律的飲食比較好,這樣的情況就是要注意檢查清楚消化系統(tǒng)的情況
      指導(dǎo)意見:
      建議還是要檢查一下消化系統(tǒng)的情況,可能還是有胃部的疾病導(dǎo)致,吸收不是很好的可能性大
      以上是對“我23歲女身高15882斤 我長這么大最胖是102”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-18 22:00 ask80171844dz 追問

有過腸胃炎現(xiàn)在吃健脾的藥呢我還要注意什么

2017-08-18 23:16醫(yī)生回答:

就是飲食規(guī)律一些

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-10-09 07:37:50 我要投訴

      睡眠不要,刻意的去減少。就是要注意養(yǎng)護你的脾胃。脾胃最害怕的就是暴飲暴食,還有生冷。所以以后注意吃飯要吃八分飽,不吃任何生冷。半年之后,可能你的體重會有變化。
      

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