健康咨詢描述: 我身體沒有什么毛病就是心理的病,我是一名高中生住宿的上半年因?yàn)槭吡粝玛幱霸俸髞硪幌氲交貙W(xué)校睡覺就心里難受,現(xiàn)在失眠好了但是一想回學(xué)校睡覺就心理難受緊張怕在學(xué)校睡不著
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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