健康咨詢描述: 年紀(jì)17,大腿和小腿胖,每天吃小碗飯,但還是沒(méi)減下肥來(lái)
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況除了飲食的控制之外,最好是結(jié)合,運(yùn)動(dòng),這樣子減肥的效果會(huì)比較好
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)可以喝一點(diǎn)中藥減肥,多做有氧運(yùn)動(dòng),控制飲食,多吃青菜水果,不要吃米飯,祝你健康
病情分析:
你好孩子減肥一定不要有誤區(qū),比如習(xí)慣吃甜食,和吃小吃還有淀粉類,比如麻辣燙還有土豆粉,包括雪糕還有碳酸類飲料。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)就是需要運(yùn)動(dòng),主要是堅(jiān)持才可以有效改變,自己的身體體質(zhì)和得到,合理減肥和補(bǔ)充身體所需的根本。
病情分析:
從您的情況來(lái)看的話,還是要加強(qiáng)鍛煉的,如果說(shuō)不鍛煉肯定不行的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議現(xiàn)在的話,加強(qiáng)鍛煉就好了,平時(shí)控制飲食,很快就會(huì)好的,希望對(duì)您有所幫助
以上是對(duì)“年紀(jì)17,大腿和小腿胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!很愿意為你服務(wù)!減肥最好最有效的方法是多運(yùn)動(dòng)和少食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你明天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上,每餐適當(dāng)控制飲食,長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有好的效果的,平時(shí)多吃水果蔬菜,少吃油膩食物。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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