醫(yī)生我減肥之后恢復(fù)飲食從43

      病情分析：
      你好，體型和身高受遺傳因素影響比較大，每個(gè)人的脂肪分布也是不一樣的，有的側(cè)重在下半身，比如腿粗，有的體現(xiàn)在上半身或者面部。請(qǐng)問(wèn)你身高多少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制體重首先是管住嘴，其次是邁開(kāi)腿。具體來(lái)說(shuō)就是，飲食控制，避免暴飲暴食，避免不必要的加餐，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，并且持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體重情況看，這個(gè)斤重應(yīng)該是看不出來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常人的體重一頓飯就可以相差二斤左右的斤重了，所以建議你順其自然，健康最主要。
      

      病情分析：
      你好，從43、4到44、6才2、4斤是看不出來(lái)的，正常體重為身高減去105得數(shù)單位是公斤，上下10斤范圍都正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，偏胖或偏瘦都會(huì)影響健康，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，低糖低鹽少油飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅有助減肥且能增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我減肥之后恢復(fù)飲食從43”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！