健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今年我十五歲了,別的同學都一米七八了我才一米六,每次和他們站在一起我都自卑
病情分析:
一般有些人發(fā)育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔心了??梢远嗪纫稽c牛奶和豆?jié){,適當?shù)某渣c牛肉,雞蛋。此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,
指導意見:
特別是打籃球能幫助長高,自然拉伸脊柱,適量運動可改善骨骼的血液供應,增加骨密度。才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點前要睡覺的,因為23點,深睡眠的時候生長激激素分泌的會相對多些的。
病情分析:
你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
您好,這個情況考慮是有發(fā)育偏慢以及骨骺線閉合的情況的,注意避免熬夜
指導意見:
您好,可以選擇檢查下骨X光確定是否已經(jīng)閉合,沒有閉合的話需要及時的多運動,服用含維生素D的鈣片等
以上是對“醫(yī)生今年我十五歲了,別的同學都一米七八了我才一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養(yǎng)。
指導意見:
你好,可以通過補充鈣和維生素D來生長,你也可以測一下骨骺線是否完全閉合,如果沒有,還要生長,可以多吃有營養(yǎng)的食物,適當?shù)捏w育鍛煉還會生長。
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