醫(yī)生，我手淫習(xí)慣了，現(xiàn)在覺得有氣無力

      病情分析：
      長時間的自慰可以造成神經(jīng)系統(tǒng)的萎靡出現(xiàn)疲乏無力，記憶力和學(xué)習(xí)能力下降的，另外也可以造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥甚至不育的。
      指導(dǎo)意見：
      戒除這個不良的生活習(xí)慣還是靠自己的意志力，有欲望的時候可以做點其他的事情分散一下注意力。不要接觸不良的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      要戒除平時注意以下幾個方面：1.應(yīng)該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因為越是在隱蔽的地方、越是無聊的時候，就越容易情不自禁地手淫。
      指導(dǎo)意見：
      2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料；青少年對性有強(qiáng)烈的好奇心理，但應(yīng)該通過對健康、科學(xué)的性知識的學(xué)習(xí)來滿足；黃色材料不僅會帶來過于強(qiáng)烈的刺激，而且還會傳播一些錯誤的性信息，使人產(chǎn)生錯誤的性觀念，危害不淺。3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關(guān)注也會減少。
      

      病情分析：
      您好，您才只是15歲，正值青春年華，如果沉溺于手淫的話有可能毀了你的大好前程。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看您有手淫的習(xí)慣，我們建議您減少一個人獨處的時間、早上起來不要賴床，多參加集體活動和社會生活，盡快將手淫的習(xí)慣戒除掉。
      
      以上是對“醫(yī)生，我手淫習(xí)慣了，現(xiàn)在覺得有氣無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！