我有多年的手淫習慣了

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述長期頻繁的手淫對身體傷害很大應該及時戒掉
      指導意見：
      只要你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間加強營養(yǎng)就可以
      

      病情分析：
      您好：長期的手淫會導致腎氣的虛弱出現(xiàn)腰部不適及肢體發(fā)冷
      指導意見：
      建議：您出現(xiàn)的這種癥狀，建議口服中成藥進行補益如壯腰健腎丸：應急早的戒掉手淫：加強鍛煉
      

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有腎氣虧的情況。
      指導意見：
      給您的建議是平時要戒掉手淫的習慣，日常生活中多吃一些含鋅和含精氨酸的食物調理身體，用中成藥金匱腎氣丸補充腎氣。
      
      以上是對“我有多年的手淫習慣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青少年正在身體發(fā)育階段，不可以手淫的，不然可能導致陽痿早泄，身體發(fā)育遲緩
      指導意見：
      建議你及時去戒掉手淫，及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調理身體，注意休息不要熬夜