離職后第二天，焦慮不安

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，焦慮，煩躁不安考慮與神經(jīng)官能癥，抑郁癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議掛內(nèi)科，詳細(xì)查體，明確診斷。服用谷維素，舒必利治療。飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你能講一下自己為什么離職嗎？如果已經(jīng)意識(shí)到對(duì)自己要求過(guò)高，那就降低一點(diǎn)期待，如果要求過(guò)高過(guò)多就會(huì)形成自我壓力，人在有壓力的情況下就會(huì)表現(xiàn)得煩躁焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      客觀的分析自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處缺點(diǎn)不足，評(píng)估自己的綜合實(shí)力，對(duì)自己提出切合實(shí)際的要求，對(duì)于結(jié)果不要過(guò)于執(zhí)著，對(duì)于計(jì)劃也要有靈活度。很多事情不是由我們一個(gè)人完全決定的。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)最好靜下心好好想想自己想做什么，能夠做什么，合理規(guī)劃一下職業(yè)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張，多看看事情好的方面。
      
      以上是對(duì)“離職后第二天，焦慮不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！