跳繩跳高和跑步能長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外，而且，還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      三、多運(yùn)動(dòng)，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶..
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況還是可以長(zhǎng)高的，建議你平時(shí)好好休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成年人到23歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長(zhǎng)?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長(zhǎng)和骨頭的生長(zhǎng)。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅(jiān)持！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況，跳繩跳高和跑步能促進(jìn)身體長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)高主要和營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)的，建議你平時(shí)要多吃含鈣高的食物，多做運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“跳繩跳高和跑步能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！