生長發(fā)育時期的兒童。平常適當(dāng)?shù)奶K是可以長高,但是也要注意勞逸結(jié)合,不能過度的運動,平常要注意多吃,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣質(zhì)的食物,可以促進生長發(fā)育。
人的身高的決定因素主要是遺傳因素,另外的話,適當(dāng)?shù)倪@種運動的刺激和充足的營養(yǎng)供應(yīng),能夠使你遺傳的這種身高的潛能發(fā)揮到最大,不能把希望過多的寄托在這個跳繩上面。
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