我是高中在校生，每日三操都得跑

      您好。建議您最好去正規(guī)醫(yī)院就診。由?？漆t(yī)生通過面診，詳細(xì)了解病情及病史，仔細(xì)查體，做一些有針對性的相對全面的檢查，有了相對準(zhǔn)確的診斷的基礎(chǔ)上采取對您最有利的治療方案。塑體鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的情況，你的小腿粗是因?yàn)槟憬?jīng)常鍛煉導(dǎo)致的。這個(gè)后天沒有辦法改變。
      指導(dǎo)意見：
      唯一可以讓你小腿變瘦的方法就是使用肉毒素進(jìn)行注射，這樣可以達(dá)到瘦腿的效果，但是你就不會(huì)像以前這樣這么有勁兒。
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象往往是由于跑步造成的肌肉。這個(gè)是常見的，許多人都是如此。
      指導(dǎo)意見：
      可以堅(jiān)持做腿部的按摩，尤其是跑步后一定要按摩放松，往往效果較好。以及熱水泡腿，躺著床上做抬腿運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對“我是高中在校生，每日三操都得跑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，我認(rèn)為想要讓小腿顯瘦，其實(shí)是比較難以做到的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的數(shù)量也不少，這會(huì)刺激局部肌肉的增長。你比較適合的運(yùn)動(dòng)是游泳。