我是一名大學(xué)的在校生

      用咖啡霜沒(méi)有治療作用的，多參加體育鍛煉，比如快走慢跑或者是騎單車，燃燒腿部脂肪，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持有瘦腿的作用，身體健康就好，保持心情舒暢，規(guī)律生活飲食，如果為了追求美觀，20歲已是成年，可以注射瘦腿針。

      病情分析：
      您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。；建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食