健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,在校期間,常害怕別人議論自己,總感覺別人針對(duì)我。
病情分析:
你說的情況是在學(xué)校學(xué)習(xí)期間,害怕別人議論自己,這個(gè)和個(gè)人的性格,家庭因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然目前就是放輕松一些,不要去糾結(jié)別人怎么想你針對(duì)你,做好你自己?不要去管別人,別人是別人,不是你。
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息你在學(xué)校里邊總感覺到別人議論你,很不舒服,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在你是青春期咯,心里就容易多疑敏感。其實(shí)外面的世界。是很美好的。我們的心打開來,才能欣賞到美景。
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,減少獨(dú)處,多參加有意義的社交活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
多加強(qiáng)溝通交流減少猜疑,不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想,可以把注意力放在有意義的事情充實(shí)自己,可以通過運(yùn)動(dòng),傾訴等宣泄不良情緒。
以上是對(duì)“我是一名學(xué)生,在校期間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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