我目前是一名學(xué)生，想減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前學(xué)生，想要保持良好身材，需要合理飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理飲食低脂低膽固醇，三餐規(guī)律，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，動(dòng)態(tài)觀(guān)察。
      

      病情分析：
      您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物，而運(yùn)動(dòng)方面每次一定要半個(gè)小時(shí)以上才行的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，目前的主要減肥方法還是控制飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐適量。餐后后一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)才好消耗熱量。
      
      以上是對(duì)“我目前是一名學(xué)生，想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)年齡段屬于身體發(fā)育的高速階段的過(guò)程的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們減肥建議應(yīng)用健康的減肥方式，首先需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食的，同時(shí)可以應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉等配合的！
      

      病情分析：
      你好，減肥盡量采取多運(yùn)動(dòng)，少進(jìn)高脂肪高能量的飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，避免高脂肪、高能量的飲食，忌節(jié)食，保持充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥需要健康的方式去進(jìn)行，合理控制飲食是基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。