我才12歲，體重都102了

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的
      

      病情分析：
      像你這個情況，你現(xiàn)在的這個年齡身高有多少應(yīng)該屬于正常范圍之內(nèi)了？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，再加上一些飲食方面的控制，可能就會好一些的。
      

      病情分析：
      你好，要根據(jù)自己的身高確定是否超重了，但減肥也一定要選擇健康的減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時多吃水果蔬菜，多喝水，切記過度節(jié)食
      2、堅(jiān)持運(yùn)動,尤其是一些減肥效果很好的有氧運(yùn)動，例如：慢跑、騎單車等，貴在堅(jiān)持
      3、堅(jiān)持早晚按摩，同時搭配使用波顏婷。以草本植物為原料，質(zhì)地細(xì)膩，觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過簡單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團(tuán)，幫助快速減肥瘦身。
      
      以上是對“我才12歲，體重都102了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！