我是一名初一的學(xué)生，12歲

      近期想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功。

      病情分析：
      這是長(zhǎng)身體的時(shí)候適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，加?qiáng)鍛煉，但不能太饑餓。
      指導(dǎo)意見：
      也不要吃減肥藥減肥藥，對(duì)身體的副作用太大，不吃減肥藥，加強(qiáng)鍛煉身體。體質(zhì)更強(qiáng)壯，多鍛煉也能減肥。

      病情分析：
      根據(jù)你目前的身高來(lái)估算，你目前的體重確實(shí)是有點(diǎn)超重的情況不知道，平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的這種情況來(lái)看下這種情況，建議平時(shí)注意少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      以上是對(duì)“我是一名初一的學(xué)生，12歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的身高結(jié)合體重，對(duì)于青春期女孩子，屬于體重超標(biāo)
      指導(dǎo)意見：
      你的情況日常需要少吃甜食，少吃油炸食物，少喝碳酸飲料，同時(shí)結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥

      病情分析：
      12歲女孩，身高157公分，體重110斤，屬于該年齡段的正常范圍，并沒有達(dá)到肥胖的程度
      指導(dǎo)意見：
      你只是輕微超重，即使要減肥，也要通過逐步加大運(yùn)動(dòng)量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進(jìn)行調(diào)整。由于你正處與發(fā)育階段，早餐需要保證一定的熱量攝入，午餐和晚餐可以適當(dāng)控制進(jìn)食量，但要保證蛋白質(zhì)類食物的攝取，烹飪方式盡量以蒸、煮為主，減少油脂攝入。

      病情分析：
      你好！體重標(biāo)準(zhǔn)是身高減去100就是標(biāo)準(zhǔn)體重，加減10%以內(nèi)都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算你的體重是正常的。不用減肥?，F(xiàn)在你的身體正在發(fā)育，建議你加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      按照你說的這種情況和你這個(gè)身高體重來(lái)看就是有一點(diǎn)偏重的問題，但是也沒有你說的那么嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見：
      按照你這個(gè)身高和體重來(lái)測(cè)算的話，你最起碼是得90斤左右，就算很合適的體重了，不要減那么多。
      以上是對(duì)“我是一名初一的學(xué)生，12歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天跳繩的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意跳繩的。這樣子的話可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素得食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。12歲，身高一米五七，體重110斤，是有點(diǎn)偏重。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。避免辛辣刺激，油膩，高脂，高熱量的食物，加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。

      病情分析：
      你好，這種情況建議你通過飲食控制及體育鍛煉的方法來(lái)減肥，不建議服用減肥藥，以免影響身體生長(zhǎng)發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，減肥要制定一套詳細(xì)的方案，堅(jiān)持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前喝一杯熱開水，一日三餐的食物量調(diào)整為一日五餐，少吃多餐，睡前三小時(shí)就不要再進(jìn)食。