我是一名初一的學(xué)生，我的大腿太粗

      從你的年齡上看，是12歲，應(yīng)該到了青春發(fā)育期，這個年齡的孩子一般身高體重增長特別快，而且學(xué)習(xí)任務(wù)重，一般坐的時間比較長，大腿粗都很正常，這是青春期肥胖，過了這個年齡應(yīng)該就好了，但是還是要適當(dāng)運動
      

      你是一名初一的學(xué)生，12歲正是長身體時期，不要刻意的去減肥，只要養(yǎng)成良好的的飲食習(xí)慣，少吃油脂大、含糖量高的食物，特別是垃圾食品(油炸食品)絕對不吃，多運動，多吃蔬菜和水果，吃些雞蛋、魚肉之類。做到葷素搭配營養(yǎng)均衡就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀，建議您平時可以多跑步運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補充維生素。
      
      以上是對“我是一名初一的學(xué)生，我的大腿太粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的年齡考慮可以選擇運動減肥，可以減肥，也可以促進身體的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時左右，選擇適合自己的運動，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果