我有16歲手淫史有5年明天幾乎都要手淫三次戒也戒不

      病情分析：
      要戒除平時(shí)注意以下幾個(gè)方面：1.應(yīng)該避免一個(gè)人獨(dú)處，多找朋友交往，多參加戶外活動(dòng)，因?yàn)樵绞窃陔[蔽的地方、越是無(wú)聊的時(shí)候，就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料；青少年對(duì)性有強(qiáng)烈的好奇心理，但應(yīng)該通過(guò)對(duì)健康、科學(xué)的性知識(shí)的學(xué)習(xí)來(lái)滿足；黃色材料不僅會(huì)帶來(lái)過(guò)于強(qiáng)烈的刺激，而且還會(huì)傳播一些錯(cuò)誤的性信息，使人產(chǎn)生錯(cuò)誤的性觀念，危害不淺。
      指導(dǎo)意見：
      3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議先明確手淫對(duì)身體帶來(lái)的傷害，一方面會(huì)影響生殖器官發(fā)育，一方面會(huì)導(dǎo)致腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      其次建議通過(guò)增加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，多食用牛羊肉，枸杞等補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      你好從你的情況看是因?yàn)樯眢w發(fā)育成熟以后性欲望比較大，才會(huì)頻繁的手淫的，如果在這樣的話就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腎虛甚至引起睪丸炎造成以后結(jié)婚不孕不育的
      指導(dǎo)意見：
      是不能夠再有手淫的壞習(xí)慣了，需要馬上停止然后多進(jìn)行體育鍛煉提高身體素質(zhì)，在多吃韭菜和羊肉等防止身體發(fā)生腎虛的，一旦導(dǎo)致睪丸炎后果就非常嚴(yán)重了
      
      以上是對(duì)“我有16歲手淫史有5年明天幾乎都要手淫三次戒也戒不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，你有五年的手淫習(xí)慣?，F(xiàn)在想戒掉，不知道怎么辦，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你是青春期哦，想戒掉手淫，還是比較困難的，但是，像你這個(gè)年齡，一周有一次手淫也是正常的。