健康咨詢描述: 喜歡看電視劇,剛開始看時(shí)覺得很放松很快樂,但之后便十分在意看電視,以看電視,一定使自己陶醉入為目的去看,結(jié)果看時(shí)無法靜心很緊張,一點(diǎn)也不放松
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況通俗的說法,你這叫入戲,把自己帶入到了電視劇當(dāng)中。
指導(dǎo)意見:
這是一種非常不可取的,因?yàn)槟悻F(xiàn)在的精力有限,應(yīng)該更多的用在學(xué)習(xí)上,而不是電視劇。
病情分析:
你好,這樣的情況主要還是自己的代入感太強(qiáng)了,看的注意力太強(qiáng)了
指導(dǎo)意見:
很多人都有這樣的表現(xiàn),不用到這,可以用吃的活動(dòng)來代替看看電視,很快就會(huì)緩解的。
病情分析:
根據(jù)你的描述說明你這人做事比較專注很投入。其實(shí)你可以選擇輕松一點(diǎn)的節(jié)目來看。
指導(dǎo)意見:
另外看電視也有個(gè)度因?yàn)殚L時(shí)間看電視會(huì)對(duì)身體造成不良影響??梢钥匆欢螘r(shí)間適度活動(dòng)一下休息一下眼睛。
以上是對(duì)“喜歡看電視劇,剛開始看時(shí)覺得很放松很快樂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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