戒煙后有10天這兩天晚上老失眠是怎么回事

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是需要藥物進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的運(yùn)動(dòng)的，少熬夜的，可以配合服用安神的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前要寧神靜心：睡前不宜思慮過(guò)多?？梢造o臥在床上，自己靜聽(tīng)呼吸，由粗而細(xì)，由細(xì)而微，慢慢自然睡著，有冥想打坐的習(xí)慣更好。戒煙是要有毅力的，所以如果實(shí)在想要復(fù)吸，需要你用一些其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，可能和您戒煙有關(guān)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，睡前用溫水泡泡腳，或者服用安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“戒煙后有10天這兩天晚上老失眠是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食也要控制下，不要吃辣的刺激食物，也不要吃海鮮發(fā)物之類(lèi)，多吃水果蔬菜，多注意休息
      

      病情分析：
      你的情況是戒煙后有10天這兩天晚上老失眠，考慮是戒煙后的反映。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是戒煙后出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，治療的話(huà)，建議你可以找附近的中醫(yī)開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理。