跑步只能慢慢跑，而且還不能跑很久

      病情分析：
      你好，很多女孩子平時(shí)只是知道學(xué)習(xí)，根本不運(yùn)動(dòng)，所以很多人都會(huì)出現(xiàn)類似于你的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ，很多女孩子平時(shí)只是知道學(xué)習(xí)，根本不運(yùn)動(dòng)，所以很多人都會(huì)出現(xiàn)類似于你的情況，這個(gè)沒(méi)有辦法，就是靠自己平時(shí)多練
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是比較笨，應(yīng)該是平時(shí)不鍛煉的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天早晨都有進(jìn)行慢跑鍛煉，爬爬山，散散步，慢慢的循序漸進(jìn)就會(huì)鍛煉好，體育過(guò)關(guān)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況不用太過(guò)擔(dān)心，主要是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，身體協(xié)調(diào)性比較差導(dǎo)致的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多做一些平衡鍛煉，這樣子能夠協(xié)調(diào)身體的動(dòng)作不用太過(guò)擔(dān)心，積極的鍛煉對(duì)身體有幫助
      
      以上是對(duì)“跑步只能慢慢跑，而且還不能跑很久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)功能的鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期而又緩慢的過(guò)程，一定要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要根據(jù)自己的身體狀況制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，體育考試的成績(jī)是一方面，與此同時(shí)，更為重要的是身體的健康
      

      病情分析：
      你好，體重多少，平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎，之前運(yùn)動(dòng)也是這樣的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要看看你以前運(yùn)動(dòng)時(shí)也這樣嗎，還要看體重。如果以前不是這樣，是最近出現(xiàn)的，建議去醫(yī)院看看。如果平時(shí)就運(yùn)動(dòng)少，就需要平時(shí)鍛煉，剛開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)量不要太大，每天增加一些運(yùn)動(dòng)量，慢慢的積累。
      

      病情分析：
      所說(shuō)的有理,保持好心態(tài),放松精神壓力,多飲水,多休息-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天起早一點(diǎn),跑步三千米這樣,循序漸進(jìn),堅(jiān)持就是成功,三個(gè)月大幅度提升成績(jī)-