我從小一直都特別瘦，根本沒長(zhǎng)胖

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，你這個(gè)屬于不易增胖的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)情況，這個(gè)還是在青春期發(fā)育期，不要太胖了。影響自己的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是只要是現(xiàn)在沒有什么癥狀，沒有感覺乏力頭痛，月經(jīng)正常的情況下不用管它。
      以上是對(duì)“我從小一直都特別瘦，根本沒長(zhǎng)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胖瘦跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，況且你16歲正處長(zhǎng)身體長(zhǎng)身高的階段。不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      平日多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如果是脾胃功能不好，消化不良，營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，可以看看中醫(yī)，從根本上調(diào)理