我喝口水都會變胖，請問吃什么食物不容易變胖(至少5

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺自己喝口水都會變胖，很可能是有些脾胃功能的減弱
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要保證平時營養(yǎng)的均衡，并且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，必要的時候可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下脾胃的功能。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少？平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運動的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      其實吃什么食物不會發(fā)胖，這不是絕對的。任何食物只要是食物都含有一定的熱量，主要是控制食物的量，而不是控制食物的種類。像這種情況平時這樣，關(guān)鍵是要做堅持體育運動鍛煉
      
      以上是對“我喝口水都會變胖，請問吃什么食物不容易變胖(至少5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是自身體質(zhì)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，早晚喝一杯溫開水，忌食辛辣油膩生冷雪糕等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，晚上避免吃肉類食物，平時應(yīng)適當(dāng)運動，同時多吃綠葉蔬菜和水果，慢慢改善，祝您健康。