吃什么樣的水果不容易變胖？

      可以多吃一些含糖量比較低的水果，如火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果。這些是水果的含糖量比較低，可以有效的幫助脂肪燃燒。這些水果含有豐富的維生素，能夠足夠提供減肥所需要的營(yíng)養(yǎng)。

      你好，為了控制體重可以適當(dāng)?shù)某院欠州^低的水果，特別是對(duì)于糖尿病的患者，一般水果不含有太多的熱量，碳水化合物較少，食用之后對(duì)體重的影響較少，但是對(duì)于榴蓮等高糖的水果需要控制進(jìn)食量。