健康咨詢描述: 單手做俯臥撐,第三天早上醒來,胳膊肘疼,還伸不直,怎么回事?求解。謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這么情況主要考慮是劇烈運(yùn)動后肌肉產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
對于這種情況,不是病理現(xiàn)象。多休息幾天就會緩解,以后活動的時候要逐漸增加活動量,不要突然的劇烈運(yùn)動。
肌肉也疼,這是什么情況?
也可能是肌肉拉傷的原因,建議再觀察,如果疼的很嚴(yán)重,建議去醫(yī)院做個X光片看一下。
病情分析:
你好,一般來講,單臂做俯臥撐對臂力的要求是非常高。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況描述來看,有可能是過度勞累造成的肌肉酸痛。問題不是太大,多休息兩天就可以。
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