很累很累，是今天才這樣的

      病情分析：
      你好，這種情況主要還是過度勞累及壓力大等刺激引起的身心疲憊。
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，妥善處理好相應的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張心煩，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。加強營養(yǎng)，多吃點牛奶，堅果等緩解疲勞。
      

      病情分析：
      你的這些癥狀與體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關(guān)，需要加強營養(yǎng)，
      指導意見：
      增加維生素，蛋白質(zhì)等，也可以選服黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等治療。