大腿粗，小腿肌肉多，腹部肉也有點多

      減肥是可以的，但是要通過健康的方式可以進(jìn)行中醫(yī)理療的辦法，今天減肥，通過拔罐控制飲食，既能夠保證你的健康，同時那還能將你的體重減輕
      

      病情分析：
      你好，一般肥胖是由于長期缺乏運動和。飲食不規(guī)律導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以少食多餐，多吃綠色蔬菜和水果，每天在半個小時以上的有氧和無氧運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你屬于肌肉型小腿，這種情況是比較難減的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃飯后不要立即坐著，避免大腿過粗，飯后半小時可以做深蹲運動，經(jīng)常按摩拍打小腿，堅持拉筋運動，可以考慮做瑜伽，既燃燒脂肪，又能美體。
      
      以上是對“大腿粗，小腿肌肉多，腹部肉也有點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！