健康咨詢描述: 小腿肌肉特別多大腿也多大腿特別粗而且我身高只有158肉都長在手臂和腿上感覺又矮又胖
你好,根據(jù)你所描述的這種情況來看,如果想進行局部減肥,這種情況下需要進行有氧運動,例如慢跑,慢跑過后要進行韌帶的拉伸,這樣的話可以有助于局部的減肥。
您可以通過運動以后拍打肌肉和拉伸放松肌肉來改善肌肉結(jié)塊的問題,有肌肉是好現(xiàn)象,是健康活力的象征,您可以通過去健身房找教練做運動訓(xùn)練去改變體態(tài)。
以上是對“小腿肌肉特別多大腿也多大腿特別粗而且我身高只有15”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況的話是與個人的體質(zhì)有關(guān)系的,得及時的進行身體的調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是進行身體的鍛煉的。合理的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以做做局部的加強鍛煉的。
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