經(jīng)期跳繩是不是減肥最快的

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運動進行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      

      病情分析：
      經(jīng)期要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期不敢進行任何體育鍛煉，這其實沒有必要，不過經(jīng)期的運動密度肯定要加以調(diào)整，不要天天運動，間隔要疏一些，如果平時一周運動5次，經(jīng)期內(nèi)可改作一周運動3次甚至更少。經(jīng)期最好不要吃生冷的食物
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)期跳繩的話并沒有所謂的減肥作用，而且經(jīng)期吃生冷的話，也沒有長胖或減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)期的話要多注意休息，避免吃生冷的，以免影響月經(jīng)情況。如果想減肥的話，可以到中醫(yī)院做一下穴位埋線治療。
      
      以上是對“經(jīng)期跳繩是不是減肥最快的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！