我今年周歲13不知道為什么這幾天一直失眠睡不著感覺

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性失眠或患有輕度神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為青春發(fā)育期的生理和心理特點(diǎn)所致。這可能是由于你最近已經(jīng)步入了人生的青春發(fā)育期階段，這個(gè)階段的正常生理發(fā)育成熟和心理半成熟現(xiàn)狀的基本矛盾，容易讓你產(chǎn)生你所敘述的與過去不一樣的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解青春發(fā)育期階段的生理和心理特點(diǎn)，增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而讓你能更好地度過青春發(fā)育期階段。
      
      以上是對(duì)“我今年周歲13不知道為什么這幾天一直失眠睡不著感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！