小腿肌肉怎樣消除,容易發(fā)胖

      病情分析：
      不知道你的體重是多少？不過你這么小，即使減肥，要控制體重的話
      指導(dǎo)意見：
      也要健康才行，否則的話會影響正常的生長發(fā)育的。每頓飯七八分飽，少食多餐，適當(dāng)活動。
      

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動，休息不規(guī)律都會發(fā)胖的。需要改變生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是控制一下飲食，多運(yùn)動鍛煉身體改善一下吧，要按時作息，一定要多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      生活作息習(xí)慣不健康，經(jīng)常熬夜是很容易容易導(dǎo)致肥胖的
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成正確的生活方式，避免熬夜，少吃零食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，小腿肌肉建議常做拉伸運(yùn)動
      
      以上是對“小腿肌肉怎樣消除,容易發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！